본문 바로가기

전체 글

 (1)
토마토 효능 토마토 효능 1. 항암작용 미역의 알긴산 성분이 강력한 암발암 활성 작용을 갖고 있어 생으로 먹거나 말려 가루로 마시면 매우 뛰어난다찬효과가있습니다 2. 변비예방에 좋은 섬유질함유 다시마의 끈적끈적한 점액질성분(뮤신)과 풍부하게 함유된 식물성 섬유는 장운동 을 활발 하게하고 소화를 도와 배변활동 촉진 및 장의 정장 효과 가 뛰어납니다 3.다이어트 미역 100g당 열량4kcal, 수분 8% 함량으로 저지방의 다이어트 식품입니다 4 불포화 지방산인 리놀레산이 다량 함류되어 혈중 콜레스테롤 수치도 떨어뜨려 줍니다 5 칼슘함량 또한 높아 성장기 어린이에게 필수적인 무기질의 보급원 입니다 6 식이섬유 함유량 김보다 무려 40배나 많다고 합니다 따라서 위궤양등 위장 질환 개선에도 탁월합니다 7 혈액속의 혈전 생성 ..

티스토리툴바